gc是什么意思?

GC每次传授经验，别人问及的两性问题都是：“如何让女性达到高潮？”、“男性有没有高潮？怎么才能达到高潮？”却很少有人会问“男女怎么同时达到高潮？”

这一方面是由于人们不重视；另一方面是他们听人说，同时高潮这种事很难办到！

但事实并非如此！只要掌握好技巧，再学上那么一点姿势，完全可以享受到“水乳交融”的快感！

单方面高潮怎么能跟同时高潮相比呢？！我们这就来盘点下男女同时GC的爱爱技巧：

1、女上位 女上位，是达到同时GC效果的最有效方式！女性占主导地位的女上位，可以使女人获得充分的自由，从而获取自我满足的快感。

女上体位会使女性双腿收紧，对男性“丁丁”形成压迫，这时女性可以用适合自己的体位，调节男性“丁丁”运动的快慢以及频率，最后通过语言交流达到同时GC的效果！

缺点：对女性体力要求较高，身体条件达不到标准的话，很难做到同时GC！

2、坐莲式坐莲式，这种体位的关键在于：男女双方都可主导，既弥补了女上位体力不足的问题，也让男性拥有主动权，双方可形成有效而充分的交流。

坐莲式要求男性紧贴在女人Y蒂，并伴随活塞运动，对Y蒂进行刺激。原则上来说，只要使男性在“运动”过程中对Y蒂的刺激不太困难，女方拥有对自己身体的支配权即可。

坐莲式技巧如下： 动作要缓慢、轻柔、有力，切记不要采取“打桩机”的方式进行。嘿咻过程中，能做到“九浅一深”最好！而且，整体来说，只有那些爱爱过程中达不到高潮的女性，才会喜欢“打桩机”的方式。 一般来说，女性对力度适中的活塞运动无任何抵抗力！

3、摩擦法

摩擦法有两种体验方式：①互擦法 ②单向摩擦法 互擦法适用于任何体位，这种摩擦方式需要将DD和MM紧密贴合在一起，然后进行小幅度地运动摩擦，尤其是女性的木耳，是摩擦的重点！虽然动作上感觉有点小，不过并不影响效果。

单项摩擦法，适合于女性占一定主导地位/完全占主导地位的。女性主要通过单向的摩压刺激男性；而男性则主要通过深浅结合/完全进入保持不动的方式，让女方自主控制。 摩擦法需要男性有较强的抵御能力，时间短/敏感度高的话，极易发生提前“缴枪”的结果！

4、外力法

外力法也有两种体验方式：①前戏爱抚 ②情趣玩具 在爱爱前，做好充分的前戏爱抚，能有效地帮助双方达到共同GC。在真实的爱爱过程中，女性获得的刺激实际上非常少！

对此，男性如果有心或足够重视女性的话，只要稍加注重前戏爱抚，就可以和另一半享受同时GC的快感！

在嘿咻前，通过情趣玩具，充分给予女性刺激（非常适合因时间问题不和谐的情侣）。然后再通过爱爱，就能达到理想的效果。

同时GC并不困难，困难的是男女双发对xing的重视程度，以及渴望另一半达到GC的程度！

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